Утренние отеки – неприятная проблема, которая портит внешний вид. Они могут появляться даже у тех, кто придерживается здорового водного баланса, не ест на ночь соленое и не употребляет алкоголь. Проблема может крыться в неправильном сне.
Сон на боку и животе – это те позы, которые провоцируют отеки, хотя они и очень удобные. Однако эти позы превращают ваш ночной отдых во всенощное непрерывное давление на внутренние органы, растяжение и помятость кожи, что в свою очередь провоцирует утреннюю отечность и заломы на лице.
Как правильно спать
Сон на спине – лучшее решение от отеков. Тут немаловажен выбор подушки правильной высоты и формы, именно она обеспечит правильный сон.
Еще один важный фактор, которые провоцирует отеки – неправильное нанесение уходового средства, а точнее время его использования. Так, специалисты советуют делать это за 1-1,5 до сна, чтобы большая часть средства могла впитаться.
Раньше ми писали, как бороться с черными точками.
