По словам врача-диетолога, полезно употребление умеренной дозы качественной сгущенки. Более того, натуральное сгущающее молоко может быть полезным для здоровья.
Продукт, изготовленный по ГОСТу, включает в себя всего четыре ингредиента: коровье молоко, сахар-песок, молочный сахар и воду. Такое сгущенка может принести организму определенную пользу, если есть его в небольших количествах.
Когда полезна сгущенка
Употребление сгущенки положительно действует на организм в случаях сильного истощения, ослабления, упадка сил при стрессе. Продукт помогает быстро восстановиться и вернуть тонус. В таких случаях воспринимать сгущенку нужно как «лекарство», и съедать только одну-две ложки для восстановления сил.
Также диетолог отметила, что при сильном желании съесть чего-нибудь сладкое лучше утолить аппетит небольшим количеством сгущенки, чем начать есть изделия, содержащие заменители, красители или консерванты.
Ранее мы писали, что названо лучшее время отхода ко сну.
